Czas trwania terapii jest związany z problematyką, którą pacjent wnosi. Ustalane są spotkania raz lub dwa razy w tygodniu. W początkowym etapie, w ramach rozumienia diagnostycznego, terapeuta ustala razem z pacjentem czas trwania terapii. Często pojawia się oczekiwania poprawy w kilka tygodni, ale należy wspomnieć, że jeśli problem trwa długo, a nawet bardzo długo, trudno jest go zmienić w kilka, kilkanaście spotkań. Jeśli problem jest głęboki i mocno osadzony w osobowości, terapia może potrwać kilka lat. Jeśli zarówno pacjent jak i terapeuta widzą, że do problemu udaje się powoli dystansować i zmieniać swoje spojrzenie w codziennym życiu, terapia zmierza wtedy ku końcowi. A zatem terapia może potrwać od kilku miesięcy do kilku lat.